Лимон и имбирь

Наступил он – период ОРЗ и ОРВИ.

Кого-то это не касается,
а кто-то каждый год с дрожью в голосе говорит, что вот опять….

Не обещаю, что вы полностью перестанете болеть,
но, если даже это будет не так часто и полегче – это уже результат.

Существует огромное количество полезных советов для профилактики сезонных простуд, повышения иммунитета и улучшения общего состояния.

Для начала хочу напомнить общеизвестные смеси.

Думаю, эту знают многие – Лимон с имбирем.
Пропорции разные, как и способ приготовления.

🍋 Самый простой:
Берем 3-4 лимона
Моем, нарезаем тонкими ломтиками.
Имбирь 100-200 г. так же чистим, нарезаем.
Складываем в стеклянную банку, засыпаем сахаром.
Ставим в холодильник.
ВСЕ!

Любое ваше чаепитие теперь будет наполнено особым ароматом и невероятной пользой.

🍯 Лимон и имбирь можно делать с медом – тоже полезное и вкуснейшее средство.

Я беру не по рецептам, которых огромное количество, а по желанию.
Когда-то я режу не ломтиками, а кубиками.
Такую же смесь с медом можно перебить в блендере.

🍬 Можно сделать в сиропе.
Имбирь с лимоном проварить 5 мин на следующий день после нарезания, дать остыть, снова проварить, дать остыть.
Так 3-4 раза.

🍋🍯 Если вы не любите имбирь,
можно делать одни лимоны с медом или с сахаром.

---

Кроме профилактики простудных заболеваний,
☀️ эта смесь хорошо влияет на состояние кожи,
🌤 на обменные процессы,
⛅️ помогает бороться с повышением давления,
🌥 насыщает наш организм витаминами и минералами,
🌤снижает аппетит и имеет еще массу полезных свойств.

⚠️ Если есть заболевания системы пищеварения, аритмии, беременным и кормящим — применять с осторожностью.
Лучше проконсультироваться с врачом.